Klik Klak klaar.com

November 13th, 2017

Trainen voor ronde billen

Gezondheid, by Arjan.

Ronde billen zijn weer helemaal in de mode. Na jaren dat iedereen zo slank mogelijk wou zijn, zijn rondingen nu weer het nieuwe schoonheidsideaal. Veel vrouwen gaan dan ook volop naar de sportschool om aan hun ronde billen te werken. Maar dat is eenvoudiger gezegd dan gedaan, want het vaak behoorlijk hard werken om te trainen voor rondingen. Het draait allemaal om een variatie van specifieke oefeningen die veel herhaald moeten worden en er moet altijd harder getraind worden. Om echt resultaat te zien, moet de training toch zeker twee à drie keer per week gebeuren. Ook veel water drinken en een gezond voedingspatroon zijn noodzakelijk voor het bevorderen van de spiergroei en het verliezen van vetpercentage. Naast de krachttraining, is er ook voldoende cardio training nodig om de spieren te versterken en de vetverbranding te bevorderen.

Vrouwen die hierbij wat extra hulp en motivatie kunnen gebruiken, kunnen gebruik maken van een butt lifter, ook wel een billenbroekje genoemd. Dat is een broekje dat meehelpt om de billen en de taille een mooiere vorm te geven. Het is gemakkelijk aan te trekken en gaat onder alle soorten kleren. Het geeft een mooi gevormd achterwerk terwijl het onzichtbaar is onder kleren. Het is een extra motivatie om meer te trainen en geeft je zelfvertrouwen al een hele boost. Om de resultaten van je inspanningen te boosten, kan je een sport waist trainerkopen. Dat is een waist trainer of afslankband die je kan dragen tijdens het sporten. Ook deze zorgt voor een mooi figuur en steekt er een handje aan toe. Bij het dragen van een sport waist trainer worden de buikspieren extra gemotiveerd om harder te werken en door de compressie die er ontstaat zal de vetbranding verhogen. Door deze hulpmiddelen kan de training dus bevorderd worden en bereik je sneller je mooie figuur. 

Back Top

Comments are closed.